"楽しい眠り"を提供する眠り製作所

おはようございます、金庫番の田島です

本日は、昨日からの天気予報通り　【眠り製作所】のございます群馬県

朝からです・・・

寒いです

子供は、朝からハイテンションで『ゆきだ～』『キャ～』などととても嬉しそうでしたが・・・

車の運転をしなければいけない、私田島はテンション

本日お昼頃まで降るみたいですので、運転、自転車、徒歩の方はお気をつけくださいネ

【ヤマト運輸】　2/29　8時現在、下記内容にて遅延が発生しております。

　　　　　　　　　ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解いただけますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　また、今後の積雪などにより遅延などが発生した場合には下記ＵＲＬからご確認頂けます。

　　　　　　　　　　　http://www.kuronekoyamato.co.jp/chien/chien_hp.html

運転中は雪でテンションですが・・・

社内にいると、なんだか仕事をしながら雪がきになり・・・月曜担当秋元　が淹れてくれたコーヒーを飲みながら雪の降るのを見ていると・・・だんだんとテンションしてます。

このテンションで

本日も、ご注文頂きました発送の準備心を込めて頑張って参ります

こんにちは！出荷担当の千野根です

最近は気温の寒暖の差が激しいですね

やっと暖かくなってきたかと思ったら、また真冬の気温に逆戻り、

なんてこともしょっちゅうで 毎日着る服に悩んでしまいます

私も引き続き風邪気味ですが、まだまだ油断が出来ない気候ですので

インフルエンザ対策の手洗うがいはしっかりしていきましょう♪

さてさて、今週から3月に突入しますね

バレンタインにプレゼントをもらった方、お返しの贈り物はお決まりですか？

あと2週間ほどでホワイトデーがきますが、まだ何を贈るのか迷っているようでしたら

ぜひこちらを参考にしてみてください　

眠り製作所のホワイトデー企画なのですが、人気商品の【アーチピローFUN】や

【レムールソフト】に 真っ白でとろけるような肌触りの【モダールカバー】を付けた特別セットです

また、お香と香皿のセットもご用意しています

こちらのお香は人気の高い香りが10～12種類入ったものになっているので、

贈る方がどんな香りが好きなのかわからなくても、きっとお気に入りの香りを見つけられると思います

何をプレゼントするのか決めかねている方は、ぜひこちらもご検討くださいね

こんにちは秋元です！

週末に今話題のお掃除の本を読んで感化され、

家の大掃除をしました ！！
 

部屋別にちょこちょこではなく、一気に片付けるのがポイントのようなんですが、

体力が持たず・・・心が折れかけ・・・休憩しまくりで、挙句の果て昼寝までしてしまい、

中途半端に片付けて終了ーーー。

いや、でも大きいゴミ袋２袋出しましたよ！！

また次の週末に仕上げしなければ・・・

さて、本日は2/17配信分メルマガです。

　☆★☆*…*　特　集　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　

　こんにちは！石橋を叩いて叩いて叩きまくって渡らない女、アキモトです（=^ω^=)
　
　群馬県民はギャンブル好きと言われますが、私は危ない橋は渡りませんっ！
 
　
 
　さて、先々週のvol.12のメルマガでは「睡眠不足」が引き起こす、悪影響をお伝えしました。
 
　そして「睡眠不足」を解消するには、ただ沢山寝るのではなく、「良い睡眠」が必要ということでした。

　（読んでいない方はブログを参照ください☆ http://www.plaisir-ltd.co.jp/blog/2012/02/vol12.php ）
 
 
　ということで、今回は「良い睡眠」とは何ぞや？をお伝えしていきたいと思います！！
 
 
　本来寝ている間は「副交感神経」が働き、脳や体が休息に入ります。
 
　一方、日中は「交感神経」の働きが活性化し、仕事や勉強、運動などの活動を支えています。
　
　その二つの神経の仕組みが、睡眠環境やついついやってしまいがちな

　寝る前の行動によって発揮されないことがあります。
 
　そこで、良い睡眠のためには、「環境」と「行動」でどんなことが重要なのか調べてみました！
 
 
 
 
　まず、「環境」について。

 
　寝る直前に食事をしないことや、部屋の明かりを暗めにするなどは
 
　よく言われる方法ですね。
 
　その他に私が調べてみて意外だったものをご紹介します！
　
 
 
　みなさんは、寝室の色調にこだわりはありますか？
 
　色が人に様々な効果をもたらすことはよく知られていますが、
 
　その中でも快眠にオススメの色は、「青」です！
 
 
　青は血圧を低下させて、神経を落ち着かせてくれる効果があるそうです。

　枕や布団のカバーなど、青系の色に変えるといいかもしれませんね！
 
　ただし、冷え症などの症状のある人は、体を冷やす色でもあるので、
 
　冬場は暖色系のほうがよさそうです。
 
　いずれにせよ、ハッキリした色味よりもソフトな色味のほうが、快眠効果があるとのことです。
 
 
 
　そしてもう一つ。「パジャマを着る」です！　
 
 
　パジャマって・・・私は大人になってから買ったことないです。
 
　ジャージやスウェットなど「部屋着」を「寝間着」と兼用にしてしまっている人が多いかと思います。
 
　こういった服は、ゴワゴワしていて、あまり眠るのに適していないそうです。
 
　パジャマはゆったりとしているので、リラックスしている時に強まる副交感神経が働きます。
 
　また、パジャマに着替えることによって昼と夜の心と体のスイッチを切り替える役割もあります。
 
　素材としては、綿やシルクなどの吸湿性のあるものがオススメです！
 
 
 
　
　次に「行動」です。
 
 
 
　まず、寝る前に携帯やテレビ、パソコンなどを使用しないことです。
 
　布団に入るまでテレビやパソコンの画面を見て、布団に入ってからは携帯を見て・・・
 
　なんて習慣化されてしまっている方もいるかと思います。
 
　こういった行動は脳を刺激してしまうので、快眠の妨げになります。
 
　寝る一時間前には画面を見るのをやめて、ゆったりと本を読んだりマッサージをしたりしてみましょう！
 
　
　また、寒い季節はお風呂から出て、体がポカポカしているうちに眠りたいと思ったりもしますが、
 
　これも交感神経が興奮するのでよくないそうです。
 
　入浴は寝る一時間前には済ませ、湯たんぽなどを活用して、寒さをやわらげましょう♪
 
 
 
　以上、良い睡眠のための「環境」と「行動」をみてきましたが、
 
　この点をちょっと意識するだけでも違うかもしれませんね！
　
 
　睡眠は 「量より質」 です。　

　明日の自分のために、良い睡眠を心がけましょう～o（＾ｖ＾）o♪♪
　
 

　
　☆★☆*…*　あ　と　が　き　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　

　日没は遅くなってきましたが、まだまだ寒い日が続きますね。
　
　インフルエンザなども流行っているみたいなので、

　しっかりごはんを食べて、よく寝ましょう～！

　といいつつ、お菓子を食べて気付いたらコタツで寝てしまう私。。気をつけます。

　
　来週は、バレンタインは手作りチョコクロありがとう☆千野根にバトンタッチ～(っ´▽｀)っΣ(゜д゜；ノ)ノ

　（私は人に配るという意識がなかった・・・女子力無さすぎ・・・）
　
 
 
　□□*■お問い合わせ窓口： nemuri@plaisir-ltd.co.jp □□*■
　
　気になる商品についてのご質問などもお待ちしてます！！　
　
　
　
　今週もお読みいただき、ありがとうございました！
　ぜひまた次回もお楽しみに～♪
　
 

こんにちわ！店長のソメヤです(*≧∀≦)

今日は眠りと関わりの深い、『体調管理の基本』をお話しさせていただきます。
また勉強になる記事を日本経済新聞（2/18）より見つけちゃいました☆

皆さんも一度は経験があるかと思いますが、

おなかが張り、トイレに行ってもすっきりしない感覚が残る便秘の時ってありませんでした！？

こうした状態が続くと疲れやすくなったり、太りやすくなったりするといいいます。


毎朝の快便のためには食事で腸内の環境を整え、十分な睡眠や運動で腸の動きを高めることが重要
と言われています。


そこで、対策のポイントをまとめてみました☆



【快便のためのポイント】

・1日３食をしっかり食べる

特に朝食を食べることで胃腸が刺激され、排便につながる。

・食物繊維をとる

食物繊維は便の「かさ」につながる。かさが増えると便意を感じやすい。

・ヨーグルトや乳酸菌飲料をとる

乳酸菌やビフィズス菌が腸内細菌のバランスを整える。

・早寝早起きする

腸は寝ている間に動き排便の準備を整えるため、睡眠不足にならないようにする。
早起きすることで朝食を食べた後、朝トイレに行く時間をつくる。

・ストレスをためこまない

ストレスで自律神経のバランスが崩れると、腸の働きが弱まってしまう。

・おなかを動かす運動をする

腰をひねったりすることで腸への刺激となる。

以上となります。

 また、立ったままできる体操や、寝る前にするといい体操も下記内容のとおり、

ありますので、こちらもご参考ください。 

便秘中の人にとって、食生活の改善とともに重要なのが運動することです。

ゴルフやダンスなどで腰をひねったりすると、刺激が与えられて腸の動きが活発化して排便に

繋がるそうです。

腹筋を鍛えることも快便につながってくるそうなので、毎日、少しずつでも運動する時間をとりいれて

いきましょう！！

 

おはようございます

WEB担当の小田桐です。


先日のギフトショーで

抱かれ枕の新しいデザインのカバーをお披露目したんですね。


眠り製作所ブースに来ていただいた方々には

好みのデザインをお聞きしていたのですが

４０種類以上作ってしまい、

どれがいいのかわからない状態になってしまいました

・・・

・・・・・・

（まあ、実際に作ってみないとイメージが沸かないので。）

それで！幅広く意見を聞きましょうっ ということになり

facebook上で投票会場を設置してみました！


しかも、投票してくれた方の中から

抽選でたくさんの景品をプレゼント！


 投票会場は、facebook上にありますので

 よろしくお願いします！

http://www.facebook.com/nemuriseisakusyo


　




眠り製作所　Web担当　小田桐
E-mail： odagiri@plaisir-ltd.co.jp

金庫番の田島です

ここのところ暖かい日が続いております

今日もポカポカ陽気です～

しかし、暖かくなるにつれ・・・・・・鼻が目が　異常な反応を・・・

そうです私田島、花粉症なんです

まだ、今年はクスリを飲むほどでは無いのですが、これからが怖いです

そんなわけで、暖かくお天気でも、決して布団を干しません。窓も締め切りで、空気清浄機を

ＭＡＸで・・・

そんな私も愛用しております、調湿敷きマット

外に干したいところですが、調湿敷きマットがあれば外干ししなくても、全く問題ありません

洗濯機で丸洗いも出来ますので、いつも清潔に使用でき、私はもう5年以上も愛用しておりますが

まだまだ使えます。

経済的で実用的しかも日本製小さなお子様のいる家庭も安心です。

うちも子供が生まれてからもずっと使用しています。

子供の布団は清潔に干したいけど・・・・・・・・でも花粉が・・・・・・・・・

そんなお悩みを全て解消してくれますだって防ダニ効果もあるんですよ

是非是非下記ページを参考にしてください

http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=35

こんにちは！出荷担当の千野根です

最近インフルエンザが流行っていますが、みなさんの周りはいかがですか？？

私はちょっと風邪気味です・・・

手洗い・うがいをキチンとして、しっかり予防しましょう

さて、本日はメルマガバックナンバーvol.13です

「枕カバー」でお悩みの方は是非読んでみてくださいね

　☆★☆*…*　特　集　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　
　
　
　こんにちは！好きな四字熟語は「平穏無事」なチノネです(ｏ'∀'ｏ)ノ　
　　
　人生穏やかなのが一番ですよ。結局。(笑)　
　　
　がむしゃらに頑張っている人が、ほっと一息つけるような人間になりたいです！！　
　
　　　　
　
　さてさて、先日の週末にはアウトレットへお買い物に行ってきました！　　
　
　好きなことをしている時間というのはどうして早く過ぎてしまうんですかね。　　
　
　疲れを感じることなく、4時間も歩き回っていました♪(笑)　
　
　　　
　
　色々見比べたり、あっちへフラフラこっちへフラフラ。妥協は許しません！　　
　
　それはもちろん寝具にだって言えること！　　
　
　特に眠り製作所の商品をご使用頂いている方は、寝具へのこだわりが多いのでは？　　　
　
　
　そこで、眠り製作所のこだわりが詰まった「枕カバー」を紹介したいと思います(｀・ω・´)ノ
　
　
　
　まずはカバーの使用法の違いですが、眠り製作所ではカバーを
　
　「本体カバー」と「枕カバー」で使い分けています。
　
　「本体カバー」は内部パーツを正しい位置で押さえておくための、言わばケースです！
　
　このケースを含めて本体と思っていただいてOKです♪
 
　
　レムールソフトの、キルティングが施してあるカバー↓↓や
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=80
　
　アーチピローFUNの、裏表で違う素材を使用しているカバー↓↓などなど。
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=86
　
　
　これらが「本体カバー」と呼ばれていますヽ(。・ω・。)ノ
　
 
　
　
　そして「枕カバー」や「フルサイズカバー」と呼んでいるのが
　
　「本体カバー」の上からかけてご使用頂く、洗い替え用のカバーです！
　
　こちらは「本体カバー」と違い、種類が豊富なのが嬉しいところですね(。ゝω・)b
　
　今回はその中でもアーチピローシリーズの枕カバーをご紹介します♪
　
　
　【フルサイズカバー】↓↓
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=75
　
　やわらかいコットンパイルのカバーです☆
　
　パイルとはタオルのような素材のこと。最近ルームウエアにもよくありますね！
　
　汗をよく吸い取り、綿よりも乾燥が早いので湿気がこもらず清潔です(^^)
　
　
　
　【香るフルサイズカバー+Aroma】↓↓
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=97
　
　こちらも同じくコットンパイルのカバーですが、なんとアロマビーズ専用ポケットが付いています。
　
　このポケットに、セットで購入できるアロマビーズを入れてアロマテラピーをお楽しみください♪
　
　アロマビーズは「ローズ」「ラベンダー」「ユーカリ」から選べます☆
　
　
　
　【麻100％フルサイズカバー】↓↓
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=111
　
　その名の通り、100％国産麻を使用したカバーです。
　
　しなやかなリネン麻と、水分の吸収・発散に優れたラミー麻を組み合わせた
　
　肌触りの良い、さらりとしたカバーになっています。
　
　汚れが落ちやすいのも魅力の一つですね♪
　
　
　
　【消臭加工素材シェシオン 2重ガーゼフルサイズカバー】↓↓
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=138
　
　
　シェシオンとは汗臭・体臭・加齢臭などのにおいを消臭してくれる加工素材です！！
　
　さらっとしたガーゼに消臭効果をプラスし、睡眠時に無意識に感じている
　
　ストレスを緩和してくれます(o´∀｀o)ノ
　
　もちろん洗濯してもその効果が薄れることはありません！
　
　
　
　気になった枕カバーはありましたか？
　
　もちろんどのカバーもじゃぶじゃぶお洗濯して良いものなので、
　
　何枚持っていても困ることはありませんよね。
　
　お洋服と同じように、季節や気分によって使い分けてみてはいかがでしょうか(*´ェ｀*)
　
　
　再来週はエアサポートシリーズの枕カバーをご紹介します♪
　

　
　☆★☆*…*　あ　と　が　き　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★
　
　
　来週はいよいよバレンタインですね！
　
　本命がいる方、プレゼントの選定はお済みですか？

　
　私チノネはこの週末は友チョコの大量生産に燃えたいと思います♪
　　　

　
　来週は、好きなことわざは『○○○○』！秋元にちぇーーーーんじ(=゜ω゜)人(゜ω゜=)
　(チノネが好きなことわざは『当たって砕けろ』です☆）

　□□*■お問い合わせ窓口： nemuri@plaisir-ltd.co.jp □□*■
　
　気になる商品についてのご質問などもお待ちしてます！！　
　
　
 

こんにちは秋元です（＾▽＾）

もうすぐ３月ですが、まだまだ寒いです。。

でも、世の中ではバレンタインモードから、ひな祭りフェアやら

ホワイトデーフェアにガラリと変わりましたね。

おいしそうなお菓子が並んでいると、ついついイベント関係なしに買ってしまいます・・・

ということで（？）、今日は「睡眠に良い食べ物」をご紹介します！

まずは、寝る前に効果的な食べ物です☆

○レタス・・・特に芯の部分に、眠気を誘う効果があるそうです。

○バナナ・・・牛乳やはちみつにも同じ効果があるようなので、バナナジュースがいいかもしれません。

○ねぎ・・・たまねぎ、長ネギは疲労回復にいいそうです。豚肉やナッツ類と合わせるとより効果的。

○大豆製品・・・リラックス効果があり、神経を落ち着かせてくれます。

つづいて、目覚めにオススメの食べ物です！

○ごはん、パン・・・炭水化物に含まれるブドウ糖が脳を活動させるのにいいそうです。

○貝類・・・しじみ、あさりなどは体内時計を整えてくれる効果があるようです。

○ハーブティー・・・ペパーミント、ジャスミン、レモングラスなど。スッキリした味のものがよさそうです！

一日のはじまりと終わりの食事をうまく活用して、いい睡眠を意識してみてはいかがでしょうか？

やはり「食」は大切ですね～（＊＾ｖ＾＊）♪♪

こんばんわ☆店長のソメヤですv(●≧Д≦●)ﾋﾟｨｨｨｨｽ！

今日は、オデッセウス出版発行の『ぐっすり眠れる快眠術』から、

興味深い情報をご紹介します☆


タイトルは、


『寝相で性格がわかる』です！



まず人によって無意識のうちに一定の寝相が多くなる傾向があるようです。

それは、人間の身体が左右対称ではないからと言われています。

また人によって心地良い姿勢が違うことにも起因しているとか。



そこで、2003年にホテルの宿泊客1000人を対象に、寝相とその人の性格の傾向を

調査し、その結果、6つのタイプの寝相があり、それぞれ次のような性格であるという

ことがわかったそうです。



あなたは何型？

☆胎児型・・身体を丸めて横向きの寝相

この寝相は全体の40％を占めていたそうです。　

周囲からはタフに見えますが、実は繊細な性格の人が多いとか。
知らない人に初めて会うときは緊張する傾向が見られますが、
すぐにリラックスできる人です。


☆丸太型・・横になって手を足のほうに伸ばした寝相

この寝相は、外向的でいつもたくさんの人に囲まれていることが大好きな性格の人です。
また、見知らぬ人でもすぐに信頼してしまう傾向があり、だまされてしまうなどお人好し
でもあります。

☆おねだり型・・横になって手を前に伸ばした寝相

この寝相は、開放的な性格ではありますが、何ごとも疑り深く皮肉屋な性格の人だそうです。
また、意思決定をするのに時間がかかりますが、いったん決めるとぐらつくことがないという
性格でもあります。

☆戦士型・・仰向けで手を下げた寝相

この寝相は、常に冷静で、保守的な性格の人に多いそうです。
大騒ぎするのはあまり好きではありません。　また、自分や他の人にも高い理想をもっています。

☆スカイダイビング型・・うつ伏せで手で枕を抱える寝相

この寝相は、社交的で活発な性格の人だそうです。
しかし内面は神経質で、他人からあれこれ批判されたりするのが嫌いです。

☆ヒトデ型・・仰向けで枕を抱えるように手をあげる寝相

この寝相は、すぐ人と仲良くなる人に多いそうです。
他人の言うことをよく聞き、人が困っているときに助けてあげる人です。
ただ、自分自身が注目されることを好みません。

皆さんは、どのタイプの寝相になりましたか？


私は丸太型でした。　

考えてみれば、人をすぐ信用しちゃうところがあるんですよね。。。


意識を変えれば、寝相も自然に変わるかなぁ？？


今夜から挑戦してみたいと思います！！　

寝ている間に普段どおりの寝相になっちゃうんだろうなー。。

ＷＥＢ担当の小田桐です

バレンタインデーはいかがでしたか？

最近では、女性同士であげる友チョコや

男性から女性への逆チョコがありますね。

なぜか男性同士は、ほもチョコっていうらしいです。

不思議ですね・・・。


次にくるのが、ホワイトデーですが

こちらはあまり決まっていないですよね。

バレンタインのお返しという、

位置付けになってるかと思いますが

悩んでいる方もいらっしゃるかと思います。


・・・・・

・・・・・

それで、、、ちょっと強引ですが

まくらはいかがですか？

眠り製作所では、ホワイトデーキャンペーンをはじめました


期間中でしか手に入らないお得なセット商品をご用意！

▼▼▼　詳細はこちら　▼▼▼


当然、無料ラッピングと無料メッセージカードも

お付けいたしますので、プレゼントにも最適ですよ。


眠り製作所　Web担当　小田桐
E-mail： odagiri@plaisir-ltd.co.jp 

おはようございます。水曜日金庫番　田島です

今日は、良いお天気になりそうですね～高崎はお日様が出てまいりました。

心なしかいつもより温かい気もします

こんな日はお散歩したくなりますね

そんな時は、枕を試しに行くのはどうでしょうか？

http://impreate.com/store/　テレビでも取り上げられているお店さんです

浅草にあるソーノボンさん枕のほかにも目覚まし時計、アロマ・バスグッズなど

楽しい商品が沢山揃っています

是非、お出かけ下さい～

それでは～

メルマガ＆ブログイズの当選者発表をさせて頂きます

今回も沢山のご応募、誠にありがとうございました 

厳選なる抽選の結果･･･････････････････････････････････････････････････････････・・・

･････････････････････････････････････････････････････････････････

･････････････････････････････････････････････････････････････････

東京都にお住まいの～　　Ｋ・Ｄ様に決定致しました

おめでとうございます！2月16日に当選商品の【眠り製作所】オリジナルグッズの発送をさせて頂きます。

オリジナルグッズとは・・・上記画像のシェシオンを使用した『プレゼント限定商品！！シェシオン　ハンカチ』

です。シェシオンて何？？？

気になる方はこちらをチェック→ http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=138

さて、今後のメルマガ&ブログ　クイズですが、フェイスブックにて開催することが決定いたしました。

まずは、ご登録してお待ち下さい、詳細は後日発表させて頂きます

お楽しみに～

こんにちは！出荷担当の千野根です

ついにバレンタインですねー

私は以前パンも焼いているカフェでアルバイトをしていたことがあるので、その経験を活かして

チョコクロワッサンを焼いて友だちや家族にプレゼントしました☆

まあパイ生地から作るわけではないのでお手軽簡単だったんですが・・・(笑)

結構好評だったので一安心です

さて、今日がバレンタイン本番でしたがパートナーや恋人にプレゼントは贈りましたか？

「忘れてたー」「実はまだ決まってない」なんてうっかりさんに朗報です

眠り製作所のバレンタイン企画は本日2/14いっぱいまで行なっています

出荷は2/15から順次となりますが、チョコっとお得になる企画ですので

ぜひぜひご検討くださいね

終了間近！チョコっとお得なバレンタイン企画の詳細はコチラ！！

また、バレンタインが過ぎればホワイトデーまでのカウントダウンが始まります

もちろんこちらも企画をご用意していますので バレンタインのお返しにお悩みの方、期待してお待ちくださいね

今週で2月も折り返しですが、元気に行きましょう

店長のソメヤです！(ノ▽〃)ﾍﾟﾁ

今日は日本経済新聞に記載してありました、ストレートネックについてのお話をします。

すでにご存知かと思いますが、長い間、いすに座ってパソコンパソコンに向う現代人の間で

増えているのが「ストレートネック」。

文字どおり、首の骨が真っ直ぐになっている状態を指し、首のコリだけでなく、肩こりや頭痛、

腰痛の原因になっていることもあるそうです。

そこで皆さんに、簡単にストレートネックのチェックを行なえる項目を見つけましたので、

ご紹介します。

『ストレートネックのチェック』

□毎日５時間以上パソコンを使う。

□脚を組んでパソコンをすることが多い。

□キーボードの手前に書類を置き、キーボードが遠い。

□ノートパソコンを使うことが多い。

□腕を上げるとどちらかの腕が耳につきにくい。

□１日３０分以上歩いていない。

□目が疲れやすく、ドライアイになりやすい。

□スマートフォンで１日１時間は画面を見ている。

□まくらがない方が寝やすい。

□あおむけで寝にくい。

◆チェック結果◆

・０～２個　・・・良い姿勢が維持できると思われる。時々、体操をしながら仕事をしましょう。

・３～５個　・・・１時間に１回はリセット体操をするといいでしょう。痛みがある場合は要注意。

・６個以上　・・・ストレートネックになっている可能性が高いので、早めに専門医に相談を。

以上となります。



ちなみに、私は５個でした・・。　

運動不足ですし、気分を変える意味でも体操をした方が良さそうです。　頑張ります！！



ストレートネックは予防が大切。

普段の生活習慣、特に座り方に気をつける必要があります。


アドバイスとしては、

下腹に力を入れ、骨盤から背骨にかけて立った状態を意識して負担の少ない座り方を

することが重要のようです。


また長時間、同じ姿勢で座り続けるときは、１時間に1回は簡単なストレッチをするとよいそうですよ！









 

こんにちは、秋元です。

明日はバレンタインですね！

私は週末にブラウニー作って、全て自分で消費してしまいました（＾▽＾）

眠り製作所のバレンタインキャンペーンも明日までなので、

お急ぎくださいませ～！！

さて、メルマガバックナンバー2/3配信分です。

睡眠不足は危ないという話です。

ぐうたら寝すぎもよくないですけどね・・・。

　☆★☆*…*　特　集　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

　グーテンターク！ドイツ人にドイツ語で話しかけると、英語で返答されるアキモトです（´・ω・｀）

　でもチェコ人には英語で話しかけたらチェコ語で返されて「え？？」となったことがあります。。

　ヨーロッパもいいけど、今はどこか暖かい所へ旅行したいなぁ～♪

　でもその前にマネーが・・・（涙）
　

　
　ところでみなさんは、一日何時間くらい寝ていますか？？

　はやく寝ようと思いつつ、ついつい夜更かし・・・なんてやってしまいがちですね。

　日本人は他の国に比べても、睡眠時間が短いようです。

　睡眠不足になると、昼間ぼーっとして頭がはたらかなくなるのを実感する人も多いかと思います。。

　注意力がなくなったり、お肌にもよくなかったり、睡眠不足になっていい事は聞きません。

　そこで今回は、睡眠不足になると、どんな悪影響がでるのか調べてみました！

　まず、体への影響として・・・太る！！！

　睡眠時間が短くなると、「食欲促進ホルモン」が分泌されてしまうそうです。

　たしかに、夜中になると「夜食」が欲しくなりますね・・・！

　しかも何となく高カロリーのものが食べたくなってしまうのは私だけでしょうか？

　さらに、脂肪燃焼も少なくなってしまうようです。

　寝ないと疲労が回復しないため、代謝が悪くなってしまうという悪循環・・・

　考えただけで辛くなってきます（＞д＜）

　そして睡眠不足は心にも影響を及ぼします。

　脳もまた睡眠することで休息しています。

　脳が休まらないと、記憶の整理ができず、イライラしたり、気分が落ち込んでしまったりするそうです。

　また、記憶力も低下するので、徹夜で勉強するというのはあまりよくないとのこと。

　睡眠不足になると、心身ともに悪影響しかないようですね・・・！

　では、何時間くらい寝るのが理想的なのでしょうか？？

　一般的に成人で８時間が理想的とよく聞きます。

　しかし、大切なのは時間ではなく、「質」です！

　いくら毎日８時間寝たとしても、良い睡眠が取れていなければ、

　寝ていないのと同じことです！！

　睡眠障害やストレス、環境によって知らず知らずのうちに

　深い眠りにつけないことがあるようです。

　心も体もしっかり「寝るぞー！」というモードにならないとダメなんですね。

　じゃあ「良い睡眠」ってどうすればいいの？という話になりますが・・・

　長くなるのでまた次回（-ω-；）

　ということで、再来週は「良い睡眠のとり方」をお伝えしたいと思います！！

　　
　☆★☆*…*　あ　と　が　き　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

　
　今週末スキーに行く予定なのですが・・・おそらく15年振り・・・！！

　あの頃は直滑降でビュービュー滑ってましたが、どうなることやら心配です。。

　スノボはやったことないので、もっと怖い。なので、あくまでもスキーで。

　とりあえずケガしないように楽しみたいと思います(´・∀・｀)
　

　
　来週は、好きな四字熟語は『○○○○』！千野根にバトンタッチ～(。´-_・)ンヽ(・∀・。)ノ

　（ちなみに私は『一石二鳥』です☆）

　□□*■お問い合わせ窓口： nemuri@plaisir-ltd.co.jp □□*■
　
　気になる商品についてのご質問などもお待ちしてます！！　
　
　
　
　今週もお読みいただき、ありがとうございました！
　ぜひまた次回もお楽しみに～♪
 

WEB担当の小田桐です！

ギフトショーの出展で、東京に出張するために

ホテルを探していたのですが、

その時に、眠りに特化したホテルがありました

 阪急阪神第一ホテルグループさんが

お客様に五感を通じて「よい眠り」の実感していただく事を

コンセプトに、デザインされたホテルだそうです。
 

ホテル名が　remm（レム）　ということからも

睡眠に特化していることがわかりますね。

http://www.remm.jp/

残念ながら、今回の宿泊場所にはなりませんでしたが

ウェブページをみたら、限定プランで

＜日・月限定 THE利き枕＞1日限定2室

がありました！

・・・うちのレ・ムールソフト使ってくれないかなあ。。。

名前も似ているし

眠り製作所　Web担当　小田桐
E-mail： odagiri@plaisir-ltd.co.jp

こんにちわ！店長のソメヤです (≧▽≦) ﾙﾝ♪

昨日から開催した、東京インターナショナル ギフトショー（第７３回）に、
眠り製作所も出展しました！

◆ブース番号：東ホール　５０６５　です。

まずご紹介したいのは上の写真。　コレ目印です☆

とっても大きな縁結びダルマがお出迎えです！

 

そしてこちらが当店のブース！

今回は、３月中下旬に発売予定の、 抱かれ枕をズラリ展示しました


すでに販売している、抱かれ枕（アーチピローＦＵＮやＭＯＡなど）のご愛用者様から

いただいた声を参考に、何種類かカバーリングを用意。


花柄やドット柄、ストライプ柄や和テイスト等々、、

今以上に“楽しい眠り”になるようなカバーをご用意していく予定です。


写真にある柄、全てを発売する訳ではありませんので、

今回のギフトショーでたくさんの方にご意見・ご感想をお聞きして、

この中から種類を絞りたいと思っています。

初日（昨日）は、私も１日現場にいましたので、

ある程度の情報を収集することができました。

最終的にどんなカバーに仕上がるのか楽しみにしててくださいね！

普段は座り仕事が多いので、久しぶりの出張と、久しぶりの立ち仕事でしたが、


体が想像していた以上に弱っていたことに気付かされました。。。　まだ３０代なのに・・・、


運動しよっと

おはようございます！水曜日担当　金庫番田島です

今週は本日～10日まで行われている　ギフトショーに出展しておりまして、スタッフ総動員で応援に行っております新商品が見れるかもなので、是非お出かけ下さい～

そして、先週金曜日楽天カンファレンスに参加してまいりました。

三木谷社長を生で見れて、大興奮すばらしいセミナーを聞くことが出来て大満足し、

自分自身も成長できたのではないかな？と思っております。

【お侘び】

先日頂きましたご注文で、レムールソフトの中身を全て交換したいのですがどれくらい注文したら良いでしょうか？との事。。。。

誠に申し訳ございません、只今ページ内の見直しをさせて頂いております！！が、

レムールソフトは、全部でウールノップスを470ｇ使用しております。交換の際には、まくら番頭の

ウールノップス100ｇ入りを5個ご注文いただければ大丈夫です

ご連絡頂きました、Ｔ様誠にありがとうございました。

上記の様なことが無いよう徹底してまいりますが、お客様から頂くご質問やご意見が【眠り製作所】そして【眠り製作所】ＨＰの向上につながります・・・・・どしどしご意見お寄せ下さいませ。

それでは～

メルマガ＆ブログイズの当選者発表をさせて頂きます

今回も沢山のご応募、誠にありがとうございました 

厳選なる抽選の結果･･･････････････････････････････････････････････････････････・・・

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茨城県にお住まいの～　　Ｎ・Ｔ様に決定致しました

おめでとうございます！2月9日に当選商品の【眠り製作所】オリジナルグッズの発送をさせて頂きます。

オリジナルグッズとは・・・上記画像のシェシオンを使用した『プレゼント限定商品！！シェシオン　ハンカチ』

です。シェシオンて何？？？

気になる方はこちらをチェック→ http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=138

それでは、第11回のメルマガ＆ブログクイズの発表です！！

Ｑ，　  新商品　お香のなかで　マイナスイオンのお香がございますが、とっても身近な飲み物が

　　　　　お香になっています。　　朝の珈琲・朝の紅茶・もう一つは、朝の○○。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　○○に入る文字は何？？

また、こんなのもらったらウレシ～ナというご意見も募集しております！

今週金曜日に発行されます、メルマガでもご案内しておりますので【nemuri@plaisir-ltd.co.jp】まで

どしどしご応募下さい。厳正なる抽選の上、商品を発送させて頂きます！！当選結果は来週2/15【水】です！！お楽しみに～

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

※ご返信方法は・・・　ブログ＆メルマガクイズ・・・答え　　　　と箇条書きでＯＫ！

　　　　　　　　　　　　　　お名前、ご住所を明記の上ご応募下さい

皆様のご応募お待ちしております～それではまた来週お会いしましょう

こんにちは！出荷担当千野根です

久しぶりに日本中で雨が降っていますね

乾燥注意報が出ていた地域には恵みの雨ですが、雪が降り積もっている地域では

雪崩が発生しやすくなるとの事なので注意してくださいね

さて、今回はメルマガバックナンバーNO.11です

週に一度のメルマガも二桁まで来ましたね！！

これからもお得情報をいっぱい提供していきますのでよろしくお願いします

三桁になるまで突っ走りますよー！！！(笑)

　

　☆★☆*…*　特　集　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

　
　
　
　こんにちは！1年ぶりのスノボで全身筋肉痛に悩まされているチノネです(ｏ'∀'ｏ)ノ
　
　ちゃんと日頃から運動していないと、ちょっと頑張ったときにツラいですね(^^;)
　
　ですが、転んで転んで転んだおかげで随分上達しましたよ！
　
　ひざに出来てしまったアザは勲章です♪(笑)
　
　
　
　さて、最近さまざまなお店で『バレンタインデー』のコーナーが出来ていますね☆
　
　女性はそろそろ準備に追われているのではないでしょうか。
　
　私は高校生の頃が一番チョコレートを貰いましたね(o´▽｀o)ゞ

　
　※チノネは20代女性です
　
　
　
　友チョコが流行っていたこともあり、クラスや部活の友達と手作りチョコを交換し合っていました(笑)
　
　最近は友チョコ他にも世話チョコ、逆チョコなどなど
　
　たくさんの意味でプレゼントしているみたいですね♪
　
　
　ヨーロッパのバレンタインデーは、男性女性関係なく
　
　お花やカード、ケーキなどを恋人や親しい人へ贈る日らしいです。
　
　そのため日本のように「ホワイトデー」のようなバレンタインの対になる日はないみたいです。
　
　ホワイトデーまでを含めてバレンタインを楽しんでいる私としてはちょっと寂しいですね。
　
　
　
　幅広い意味でチョコレートを贈る日になっているバレンタインですが、
　
　大切な相手だからこそ、チョコレートだけではなく『残る』プレゼントも贈りたいのでは？
　
　
　
　眠り製作所ではプレゼントにお悩みの方をチョコッと応援！！
　
　◆バレンタイン企画◆が始まっています♪
　
　眠り製作所の人気商品である
　
　・現在、４５，０００人が抱かれ中☆包み込まれる安心感！
　
　　アーチピローシリーズ→　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/list.php?category_id=2
　
　
　・首元に入っているエアーバックで高さ調節自由自在♪
　
　　エアサポートシリーズ→　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/list.php?category_id=27
　
　
　・オリジナルのくびれ形状が快眠の秘訣☆
　
　　癒しの抱き枕シリーズ→　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/list.php?category_id=28
　
　上記の３シリーズが対象です(｀・ω・´)ノ
　
　　
　
　ご注文時に【お支払方法・お届け時間等の指定】画面内の”その他お問い合わせ”に

　
　　　　　　　・バレンタイン特典希望
　
　とご記入頂くだけで、なんと５００円の割引に！！
　
　しかも無料ラッピングとバレンタインカードもお付けしています☆
　
　
　
　カードにはメッセージを入れることも出来るので、普段はなかなか口に出せない
　
　相手への気持ちを添えて、贈ってみてはいかがでしょうか(*´∀｀)
　
　メッセージカードは私チノネがキレイ・可愛い・カッコイイをモットーに作成します！　
　
　
　バレンタイン企画の詳細はコチラ☆↓↓
　
　http://www.plaisir-ltd.co.jp/user_data/valentine2012.php
　

☆★☆*…*　あ　と　が　き　*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*★☆★

　
　
　バレンタインはあげる方も貰う方もドキドキわくわくのイベントですよね☆
　
　イベント大好きチノネは毎回家族・友人に配って周ります。
　
　感謝を伝えることももちろんですが、個人的に甘い＝幸せの味なので
　
　幸せを配っている気持ちになります。
　
　あげる人も貰う人も笑顔になりますからね(*´∀｀*)
　
　
　せっかく大々的にイベントとして気持ちを伝えられる日ですから、
　
　男性も女性もプレゼント贈っちゃいましょう♪
　
　
　次回は…なんとドイツ語も話せる国際派！な秋元にチェーンジ(　´∀｀)つ☆⊂(o´ェ｀o)ゞ

　
　
　□□*■お問い合わせ窓口： nemuri@plaisir-ltd.co.jp □□*■
　
　気になる商品についてのご質問などもお待ちしてます！！　
　
　
　
　今週もお読みいただき、ありがとうございました！
　ぜひまた次回もお楽しみに～♪

　
 

こんにちは秋元です。

先週の土曜日は立春でした。

最近は日も長くなってきて、ようやく春はもうすぐといった感じですね！

「　春眠暁を覚えず　」　なんて言葉もありますが、

私は冬の間もずっと二度寝ばっかりです（笑）

朝は寒くて布団から出るのが辛いし、

昼間は暖房があったかくて眠気を誘います。。

朝は布団から「えいやっ！」と出る一瞬の勇気があれば、あとは何とかなりますね。

ただ、昼間の眠気は・・・一瞬勇気を出そうが根気を出そうが、絶えず襲い掛かってきます。

今、ここに布団があれば一秒で眠れるのに・・・と思うことありませんか？

そんな眠気を吹き飛ばすのに、「ツボ」（←壷じゃないですよ★）はいかかでしょうか？？

まずは「中衝（ちゅうしょう）」

場所は手の中指の、爪の生え際の人差し指側から2～3ミリほど下。

反対の手の人差し指と親指でギュッと強めに押すといいそうです！

そして「合谷（ごうこく）」

場所は、手の甲の親指と人差し指の骨の付け根から、少し指先側。

このツボは、頭痛やめまいにも効くみたいですよ☆

顔にあるのは「睛明（せいめい）」

場所は、目頭の間。疲れ目の時に押すところです。

ここは眠くなくても、押すと気持ち良いですね！

これなら道具も必要ないし、いつでもどこでも押すことができますね～♪

みなさんも是非やってみてください（＾▽＾）ノ

店長のソメヤです！ ( ･∀･ )ゞ

今日は、日頃から“抱かれ枕 アーチピローＦＵＮ”をご愛用いただいている方からのレビューをご紹介！

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件名：すきま風　なし！

 

ようやく、レビューが書ける季節になりました。


私は、冬の時期、就寝時、頭から肩にかけての寒さに悩み、

以前から、「抱かれ枕」を見るたびにこの枕は、

いいのではないかと思っておりました。


販売しているお店は、いくつもあるので、しっかりした商品の購入を

考えていたところ、TVショッピングでこの商品を知り、早速、連絡先を

ネットで調べ、商品の特徴や自分の希望を相談させて頂き、複数買い

だと割引も得られことで取り寄せました。


今では、夜休む時間が、とても、うれしく名前のとうり、温かく包まれて

いるようで安心して寝られるこの幸福感に満足です。


それに、ポイントが無期限と言うことも気に入りました。


有難うございました。

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以上のコメントをいただいております。



女性の方にとって、嬉しい情報がレビューの中に書いてありましたね！


件名、すき間風なし！

→ この時期に購入されるお客様の中には、

『寝付くまで、肩口が寒くて眠れない・・・』、

『寝返りする度、風が布団の中に入ってきて寒い・・・』　等々。。。


このような悩みをお持ちの方に、興味をもっていただくケースが大変多いです。


とくに、冷え性が多い女性にとって、冷た～い風は天敵です。



抱かれ枕はＵ字形状です。


上の画像のように首から肩口、そして両腕まで包み込むので、ちょうど良い温かさですよ！


冷え性の方で、上記レビューに興味をもっていただけた方は、


商品を詳しく見てみてください☆


明日からアナタも幸福感を手に入れられるかもしれませんよ












 

WEB担当の小田桐です

本日は、癒されｎｉｇｈｔ♪　のご紹介をさせて頂きます！

癒されnight♪とは？
宿泊者様のことを最優先に考え、
枕をはじめ、楽しい眠りに役立つ一味違った快眠プランです。

詳細ページはこちら
http://www.plaisir-ltd.co.jp/user_data/hotelplan.php

眠り製作所の枕は、
宿泊者様の眠りの悩みを解決するために、
多くのホテルや旅館様にもご利用いただいております

今回、お宿ねっと 様でも
眠り製作所の枕を導入して頂けることになりました！！

うれしいですね 

眠り製作所　Web担当　小田桐
E-mail： odagiri@plaisir-ltd.co.jp
 

おはようございます！水曜日担当金庫番田島です

寒いですね・・・群馬も今日は夕方雪マークでしたが・・・

ニュースでも日本海側など大雪と報道されていますね

雪かきやお車、徒歩での通勤通学などお気をつけくださいネ

寒くてあまり外へ出たくないですよね、そんなときはお家でゆっくりと

お過ごしになられるのも良いですよね

おこたつでお茶を飲みながら、心地よい香りに包まれるのはいかがですか？

お香関連の商品も続々と追加されておりまして、先日よりお香皿も増えました

香りのページはコチラ→　http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/list.php?category_id=66

先日もＴＶで紹介されておりましたが、現代人は起きている間何も考えず過ごす時間がなくなっている・・・と

ゆっくりと時間の流れに逆らわずゆったりした時間を過ごす事も大切です。

日々の忙しく疲れた心と体をお香で癒してあげて下さい

それでは～

メルマガ＆ブログイズの当選者発表をさせて頂きます

今回も沢山のご応募、誠にありがとうございました 

厳選なる抽選の結果･･･････････････････････････････････････････････････････････・・・

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熊本県にお住まいの～　　Ｙ・Ｍ様に決定致しました

おめでとうございます！2月2日に当選商品の【眠り製作所】オリジナルグッズの発送をさせて頂きます。

オリジナルグッズとは・・・上記画像のシェシオンを使用した『プレゼント限定商品！！シェシオン　ハンカチ』

です。シェシオンて何？？？

気になる方はこちらをチェック→ http://www.plaisir-ltd.co.jp/products/detail.php?product_id=138

それでは、第10回のメルマガ＆ブログクイズの発表です！！

Ｑ，　  眠り製作所では快眠ホテルのご提案などもさせて頂いておりますが、そのホテルで

　　　行われているプランは？

　　　　　○○○　　night♪　　○に入る文字は何？？

また、こんなのもらったらウレシ～ナというご意見も募集しております！

今週金曜日に発行されます、メルマガでもご案内しておりますので【nemuri@plaisir-ltd.co.jp】まで

どしどしご応募下さい。厳正なる抽選の上、商品を発送させて頂きます！！当選結果は来週2/8【水】です！！お楽しみに～

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※ご返信方法は・・・　ブログ＆メルマガクイズ・・・答え　　　　と箇条書きでＯＫ！

　　　　　　　　　　　　　　お名前、ご住所を明記の上ご応募下さい

皆様のご応募お待ちしております～それではまた来週お会いしましょう