昨日、上毛新聞(地元の新聞)を読んでいたら気になる記事がありました!

※こちらです 


3大欲求といえば、
【食欲】 【性欲】 【物欲】 の3つかと思っていましたが、
【物欲】 → 【睡眠欲】だったんですねぇ

この記事のとおり、実は私も【食欲】に1番お金を使っている人の1人でした・・

人生の3分の1
は眠っているわけで、単に休息のためだけではなく、
ストレス解消や記憶の強化、情報の整理を行う大事な時間帯でもありますし、
また“高い寝具”を購入して解決ではなく、“良い寝具”を購入することで、心身ともにリラックスさせなくちゃ!
って思いましたし、改めて勉強になりましたよ
良い寝具とは
それは、皆さんもすでにご存知のように、
自分の身体に合った、枕やベッド、また敷き布団や掛け布団を使用することを言いますよね
OK
皆さんは年齢を重ねるごとに、少しずつ体型も変化していきます。
中には、昔から使っているお気に入りの枕や布団を長~く使用している方もいらっしゃるかもしれませんが、
定期的に枕や布団を見直してみてもいいかもしれませんね!
私は今晩早速チェックしてみよ~


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